なんとなく少しは痩せたいなぁだなんて意識したのは、２年くらい前でじゃあ、実際にちゃんとやってみよう！だなんて取り組んだのはこの１年くらいです。中でも食事制限に取り組んで痩せた話、私がやったことを書いておきます。 ただ、これはドチャクソ我流な…
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